Detail kurzu
Zvládanie emócii
Zelený klobúk s. r. o.
Popis kurzu
Emócia je náš kompas, spoločník, priateľ ale občas aj malý nepriateľ. Zvládať ju je náročnejšie, a to najmä v situáciách, ktoré spúšťajú nečakané reakcie. Môže to byť hádka, nesúhlas, dotknutie sa vašej osobnosti, krivda, urážka ale i veľa iných reakcií, pri ktorých emócia je oveľa silnejšia, až nás premôže a dostáva nás tam, kam nechceme. Ako s ňou pracovať, aby bola pod našou kontrolou alebo prechádzala cez nás s tým, aby nespôsobila to, čo nechceme? Zistiť to môžete aj na tréningu ZVLÁDANIE EMÓCII
Obsah kurzu
Hlavné témy počas vzdelávacieho programu:
- Čo je dobré vedieť o emóciách pre náš osobný i pracovný život.
- Význam seba-vnímania pri práci s emóciami.
- Empatia a vnímanie druhého s cieľom budovania dobrých vzťahov a pocitu vnútornej slobody.
- Čo nám prezrádzajú prejavy konkrétnych emócii.
- EQ verzus IQ pre bežný život.
- Možnosti ako vnímať a pracovať s emóciami.
Čo môžete získať absolvovaním programu:
- Priestor a možnosti venovať sa iba sebe.
- Inšpirácie ako na emócie.
- Zoznámiť sa s technikami pre zvládanie emócii.
Cieľová skupina
Pre koho je program určený:- Pre tých, ktorí chcú pracovať sami na sebe
- Pre tých, ktorí sa pasujú s emóciami a hľadajú pre seba riešenia a odpovede ako sa v nich vyznať, či ich zvládať
Certifikát
Certifikát o absolvovanom vzdelávacom programe
Poznámka k cene
Cena je konečná - spoločnosť nie je platcom DPH. Cena zahŕňa: príprava programu, realizácia rozvojového programu, materiály pre účastníka, občerstvenie, ostatná réžia