ZOOM onlne Základný kurz Tvárovej jogy (3x 1 hodina)

FYI SK Online, s. r. o.

Popis kurzu

Chcete aby

• bola vaša pleť vaša pleť svieža a pružná?
• Mať zo seba nielen pri pohľade do zrkadla radosť a občas si vypočuť aj nejaký kompliment?
• Získať skvelé základy a návyky, vďaka ktorým budete vyzerať stále lepšie? Potom ste tu správne!
• Len pre 10 z vás otváram 3-týždňový ZÁKLADNÝ KURZ tvárovej jogy

• Tento 3-týždňový kurz vám pomôže:
• ZBAVIŤ SA ZLOZVYKOV ktoré spôsobujú, že starnete rýchlejšie, vyzeráte smutne a vaša pleť nežiari
• NAUČIŤ SA NOVÉ NÁVYKY vďaka ktorým dosiahnete rýchlejšie a viditeľnejšie výsledky
• ZVLÁDNUŤ ZÁKLADY tvárovej jogy, bankovania, masáží, vďaka ktorým budete zasa žiariť

ZÁKLADNÝ KURZ

tvárovej jogy

Tento 3-týždňový kurz vám pomôže:

ZBAVIŤ SA ZLOZVYKOV

ktoré spôsobujú, že starnete rýchlejšie, vyzeráte smutne a vaša pleť nežiari

NAUČIŤ SA NOVÉ NÁVYKY

vďaka ktorým dosiahnete rýchlejšie a viditeľnejšie výsledky

ZVLÁDNUŤ ZÁKLADY

tvárovej jogy, bankovania, masáží, vďaka ktorým budete zasa žiariť

Obsah kurzu

Počas 3 týždňov sa spojíme celkovo 3x cez ZOOM

- stačí ak kliknete na odkaz, ktorý vám pošlem a spojíme sa cez video hovor. Ukážem a naučím vás:

• základnú zostavu 11 cvikov
• základnú masáž tváre
• základnú 3 minútovú masáž tváre bankami
• ako naštartovať proces svalovej regenerácie a spevniť všetky tvárové svaly
• kedy a ako cvičiť a najmä ako dosahovať výsledky aj keď máte málo času
• ako osviežiť a omladiť tvár

Po absolvovaní tohto kurzu budete ovládať cviky na precvičenie celej tváre, budete si vedieť urobiť príjemnú liftingovú masáž a pomocou baniek sa naučíte prekrviť svoju tvár už za pár minút. 
Tento kurz je skvelý štart a začiatok práce so svojou tvárou!

Toto vám bude pomáhať na ceste za peknou tvárou:

Individuálny plán

Aby ste presne vedeli, na čo sa máte zamerať, ktoré sú vaše kľúčové cviky a čo potrebujete zlepšiť. Plán si stiahnete z online kurzu.

Ťahák

Základných 11 cvikov na precvičenie celej tváre spolu s rozcvičkou. Môžete si ho nalepiť na zrkadlo alebo nočný stolík, či chladničku. 

Prístup k videám na 30 dní

Všetko čo sa naučíme a oveľa viac budete mať k dispozícii vo forme videí na 30 dní  v cene kurzu.

Navyše budete mať moju osobnú podporu počas kurzu

Cieľová skupina

Kurz je určený najmä (ale nie len) pre ženy od 20-90 rokov :-)

Hodnotenie