Detail kurzu
Bike koučink - koučink na horském kole
Gradua-CEGOS, s.r.o.
Popis kurzu
Vědomá práce s psychikou. Dovednost se plně soustředit, neztrácet se v myšlenkách. Efektivní analýza témat a jejich řešení. Emotivita v náročných a vypjatých situacích.
Obsah kurzu
Nejdříve na místě srazu projdeme základy techniky a zásady bezpečné jízdy na kole. Na začátku zjistíme a najdeme právě tu hranici pro každého z Vás, kdy je pro Vás ještě příjemné se posouvat dál, ale zároveň máte vše pod kontrolou. Poté vyrazíme na traily do blízké přírody. Provedeme Vás přiměřeně náročnou trasou, na které si vyzkoušíte jízdu tak, jak jste se možná doposud báli a neměli možnost či potřebnou oporu strach překonat. Posunete své limity a naučíte se, jak nový pohled na dosud problémové situace můžete využít nejen v práci. Základy bezpečnosti jízdy na horském kole. Práce s tělem, zapojení sebereflexe. Práce s psychikou. Analýza náročných situací a náhled jejich řešení. Tipy, jak si udržet v zálibách radost a nezanášet je tlakem na výkon. Změna způsobu myšlení. Jak překonat sama sebe, kdy vydržet a kdy naopak věci nechat bez kontroly plynout.
Cieľová skupina
Začátečníkům a mírně pokročilým na horském kole. Všem, kteří by si rádi vyzkoušeli koučink v netradičním pojetí se spojením vyjížďky na horském kole. Každému, kdo si chce zlepšit techniku jízdy na kole a zároveň použít principy učení nových technik na běžné oblasti v životě.
Hodnotenie
Organizátor
Podobné kurzy
podľa názvu a lokality