Kurz			Cena	Množstvo

Detail kurzu

Časový manažment - time management

KVT vzdelávanie s.r.o.

Popis kurzu

Tréningy slúžia na nadobudnutie a zlepšenie rôznych techník, vedomostí a zručností, ktoré účastníkom pomôžu pri rozvoji svojej osobnosti.

Absolvent musí zvládnuť identifikovať vlastných „zlodejov času“. Následne vedieť použiť opatrenia pomocou ktorých dokáže zminimalizovať ich negatívny dopad. Dokáže si pripraviť časový plán a vytýčiť si reálne priebežné a osobné ciele. Vie prácu delegovať a zvládať aj náročné záťažové situácie. Stres má pod kontrolou a pozná spôsoby ako sa s ním vyrovnať.

Prihlásiť sa na kurz

Obsah kurzu

Osnova kurzu

Podstata časového manažmentu, časové straty, generácie časového manažmentu, matrica ČM
Plánovanie času – časový rozvrh dňa, týždňa mesiaca a roka, priamo pomocou aplikácie Microsoft Outlook
Stres, distres, syndróm „vyhorenia“, prevencia, resiliencia, psychohygiena v práci – metódy a techniky relaxácie
Identifikácia vlastných stresorov
Určovanie vlastných priorít a cieľov
Čas, vnímanie času, koláč času. role v živote človeka, rovnováha 4 druhov času
Analýza pracovného času, snímka pracovného času, zlodeji času, pílový efekt
Techniky časového manažmentu, metóda ABC, Eisenhoverova matrica času a ďalšie techniky
Plánovanie času, techniky plánovania, krivka výkonnosti
Poznanie doby najvyššieho vlastného pracovného výkonu
Techniky efektívnej práce, práca s písomnosťami, telefonáty, návštevy, porady …
Schopnosť povedať nie ako šetrič času
Delegovanie úloh a činností
Zladenie životných a pracovných priorít
Praktický nácvik nadobudnutých techník a vedomostí

Cieľová skupina

Požadované vstupné znalosti

Nie sú potrebné žiadne vstupné vedomosti

Certifikát Certifikát o absolvovaní kurzu

Hodnotenie

Prihlásiť sa na kurz

Organizátor

KVT vzdelávanie s.r.o.

Zátišie 10, Bratislava

O nás IT vzdelávaniu sa venujeme od roku 1996. Počas tohto obdobia sme sa vypracovali na významnú vzdelávaciu a personálno poradenskú spoločnosť. Kurzy z oblasti výpočtovej techniky sme postupne doplnili o školenia z rôznych ďalších oblastí.

Ako akreditované testovacie ECDL centrum sme vyškolili množstvo žiakov, ako aj dospelých, ktorí následne úspešne prešli testovacím procesom a získali ECDL certifikáciu. „Investícia do vedomostí prináša vždy najvyššie úroky“ – Benjamin Franklin.

Naše služby