Detail kurzu
Tréning ASERTIVITY, ZVLÁDANIA STRESU A ZÁŤAŽOVÝCH SITUÁCIÍ
Koruna Academy s. r. o.
Popis kurzu
Program zameraný na otvorené a primerané vyjadrovanie svojich myšlienok, názorov, postojov a pocitov v každodenných stresových situáciách.
Témy:
- typy sociálneho správania (submisivita, pasivita, agresivita,
manipulácia, asertivita)
- asertivita a jej význam v komunikácii
- sebapoznanie a mapovanie asertívnych zručností
- asertívne ľudské práva
- zásady budovania dobrých vzťahov medzi ľuďmi
- vplyv konfliktov a stresu na pracovisku na výkon a efektivitu práce
- konflikt a stres (vplyv stresu na konflikty a stres ako dôsledok
neasertívneho správania druhých)
- identifikácia neverbálnych prejavov neasertívneho správania
(submisívneho, pasívneho, agresívneho a manipulatívneho)
- základné techniky asertívneho správania (pokazená gramofónová platňa, dosahovanie kompromisu, otvorené dvere, sebaotvorenie)
- asertívne vyjadrovanie, nácvik zvládania emocionálne vypätých situácií prostredníctvom asertívnych techník
- rozvoj aktívneho počúvania (povzbudzovanie, objasňovanie,
parafrázovanie, zrkadlenie pocitov, zhrnutie, uznanie a potvrdzovanie)
- transakčná analýza – rozbor vnútornej dynamiky medziľudskej komunikácie, korekcia nesprávnych foriem
Program trvá 1 deň (8 vyučovacích hodín)
Kurz je vhodný aj pre jednotlivca,ktorému vyhovuje individuálny tréning. Po dohode sa prispôsobime časovým možnostiam záujemcu. Kurz je možné absolvovať aj vo večerných hodinách po častiach v priebehu celého týždňa.
Cieľová skupina
Kurz pre firmy aj individuálnych záujemcov.
Poznámka k cene
V cene je občerstvenie a certifikát o absolvovaní
Hodnotenie
Organizátor
Podobné kurzy
podľa názvu a lokality