Detail kurzu
Time management a zvládání stresu
Agentura ÁMOS
Popis kurzu
Poskytnout účastníkům inspiraci pro využití získaných vědomostí a osvojených dovedností v každodenním životě s ohledem na profesní roli, situaci i pracovní prostředí, ve kterém se účastníci denně pohybují.
Obsah kurzu
- Vlastní potřeby a motivace jako účinný nástroj rozvoje osobnosti
- Priority – osobní a pracovní priority, důležitost jejich vzájemného souladu
- Timemanagement a selfmanagement jako osvědčená redukce stresu
- Efektivní práce s časem jako osobní proces směřující k uskutečňování vizí ve shodě s vlastní přirozeností
- Spouštěče stresu a jejich identifikace
- Zákonitosti vzniku stresových reakcí a jak je včas rozpoznat
- Krátkodobý stres a způsoby jeho zvládání
- Jak na chronický (dlouhodobý) stres
- Emoce a stres
- Naše tělo a stres
- Cvičení, modelové situace
Cieľová skupina
Manažerům všech stupňů řízení, obchodním zástupcům, prodejcům, mistrům, asistentkám a sekretářkám, interním auditorům, zaměstnancům firem, státní správy, úřadů a institucí.
Hodnotenie
Organizátor
Agentura ÁMOS
Wolkerova 616/4, Hradec Králové - Pražské Předměstí
Vzdělávání dospělých v otevřených a podnikových programech v oborech:
- systémy jakosti
- životní prostředí /environment/
- systémy bezpečnosti a ochrany zdraví při práci
- manažerské dovednosti
- personalistika
